痛めた肩も少し良くなってきたので、久しぶりにクライミングに。ボルダーやパルチザン5.12 d 黒山讃歌5.11bなど好ルートがある黒山ー聖人岩 。ボルダーを少し触り左側の奥でザイルワークや懸垂の練習。その後左側の簡単なルート5 .8 ー10にトップロープで…
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